コラーゲンの正しい飲み方
成人で１日１〜３袋
が目安です。
ジュースやコーヒー、ヨーグルト、味噌汁等に混ぜてお飲みください。
食事にも飲み物にも混ぜることができるので、とっても簡単便利です。
無色透明の液体ですので、冷たいお飲み物にも簡単に混ぜることができます。
※カテキンを多く含む緑茶や紅茶に
コラーゲンを入れると白濁してしまいます。
効果に変わりはありませんが、
お茶が美味しくなくなってしまうのでお奨めしていません。
◆ コラーゲンの飲み方Ｑ＆Ａ ◆
Ｑ：どのくらいの量を飲んだらいいの？
最初は必ず１日２袋以上お飲みください。
皮膚の衰えは内臓の衰えでもあります。
実は、血管や内臓、骨にも
コラーゲンがたくさん使われています。
ですから、コラーゲンが不足して
お肌にシミやシワがでてきたということは、
血管や内臓もコラーゲンが足りなくなっているということです。
コラーゲンを飲み始めると一番最初に、
内蔵の中でコラーゲンが足りていない部分に
吸収されてしまいます。
人間はまず見た目より体を健康に維持しようと
本能がはたらくのかもしれませんね♪
年齢を重ねれば重ねるほど
コラーゲンを飲んで効果を感じるまでに
時間がかかるのはそのせいです。
ですから、コラーゲンの効果を肌に感じたいのなら
良質のコラーゲンを選ぶのはもちろんですが、
まずは多めに飲んでいただきたいのです。
素早く肌までコラーゲンを届けて
効果を実感していただくために。
もったいないからと言って毎日１袋ずつ飲んで
１ヶ月たっても効果が感じられず
「このコラーゲンも効かなかった・・・」とがっかりするよりも
毎日多めに２袋以上飲んで半月で
「おおおっ！違う！肌が変わってきた！！」
と思うほうが嬉しいですよね♪
最初は高いように感じるかもしれませんが、
少しずつ飲む方が効いているのか効いていないのかわからず
逆にもったいない結果になると思います。
肌の調子がよくなってくれば
様子をみながら量をへらしてもいいので、
最初はぜひ思い切って、多めにお飲みになってくださいね。
Ｑ：どんな味がするの？
味はゼラチンのような感じで、ほんの少し酸味があります。
これはコラーゲンがナノレベルまで低分子化されている証拠です。
ペプチドやアミノ酸まで分解されると弱酸性になります。
純粋なコラーゲンだからこその味です！
Ｑ：いつ飲んだらいいの？
サプリメントですので
時間は特に決まりありません。
朝昼でも昼夜でも朝晩でも大丈夫です。
最初は１日２回飲むという原則を
守ればいいので、
仕事の合間のコーヒータイムにでも
お気軽に飲んでください。
※参考までにコラーゲンに限らず、
食品は栄養成分が一緒になって相乗効果をあげるので、
１日のうちでより多くの栄養成分を摂取する夕食時が
一般的に効果的だといわれています。
